Autor: Tintina Ninot

Hay muchas personas que siguen al pie de la letra muchas de las recomendaciones que especialistas les comentan, pero a veces y en el afán de lograr resultados rápidos, se entregan por completo a algunos …

Cada día son más las chicas que acuden a los gimnasios para mejorar su figura y sus condiciones físicas y mentales, y las tendencias ingresan hasta estos lugares y el mundo deportivo. Cada vez son …

La leche es uno de los alimentos esenciales en cualquier etapa de la vida de una persona, así que hay que empezar a aclarar muchos mitos y consumir más leche o sus derivados. Hay muchas …

Cocinar también tiene sus leyes y normas y hay que tener en cuenta ciertas recomendaciones para que las preparaciones queden de la manera correcta. Cocinar resulta llamativo para muchas personas, pero hay otras que definitivamente …

Los países que están en el mundial, no solo saben de fútbol, sino también de gastronomía. Cada zona tiene un platillo rápido o pasa bocas especifico, que aunque no sea conocido por todo el mundo, …

Correr es quizá la actividad física que mas resultados proporciona para quienes quieren generar un cambio en su estilo de vida y en su cuerpo. Pero todo depende de las ganas y de la perseverancia …

Es cierto que hay que acostumbrar al cuerpo a controlar los esfínteres, pero no hay que reprimir las ganas de querer ir al baño, porque aguantarse en exceso, puede generar daños en los riñones y …

Estar un poco pasado de peso, puede desencadenar la aparición de diabetes y es peor cuando el cuerpo es sedentario y la alimentación es deficiente. El cambio requiere de decisión y de seguir tan solo …