Mes: diciembre 2011

Los 10 Mandamientos de un plan alimenticio

Ahí afuera hay una jungla de factores nutricionales que, se sabe, son malos para nuestra salud. Son tantos que la tentación de ignorar todo el asunto y dejarse estar es más que atractiva. Las dietas …

Claves para tener una dieta sana y saludable

Hay que conseguir un equilibrio en los alimentos que consumimos, porque así lograremos tener una sana alimentación, gozar de buena salud y bajar esos kilitos de más que tanto nos molestan. Conoce aquí, qué cantidad …

Los mejores ejercicios para abdominales

Todos deseamos tener un abdomen envidiable, pero quizás no tenemos la orientación suficiente para lograr nuestro objetivo. Muchas veces desconocemos los métodos que debemos seguir para obtener un buen abdomen, pero aquí conocerás qué puedes …

Consejos para perder peso de forma rápida

Tener unos kilitos menos es el sueño que muchos tenemos, pero es poco lo que hacemos para lograrlo. Existen muchas formas de perder peso de forma rápida, conoce aquí algunos consejos. Si eres de lso …

Mucho más que beber agua

Los expertos explican por qué este elemento es tan esencial para la vida Imposible imaginar un mundo sin agua. Se acabaría la vida, así de simple. Por ello, la comunidad científica, los gobiernos, las instituciones …