Aquí tienes algunos consejos para que tengas una sonrisa perfecta 
Una sonrisa es tu carta de presentación. Como se suele decir, una sonrisa puede hacer que una persona se le pongan las rodillas débiles. Pero tienes que cuidar tus dientes para poder sonreír con confianza. Limpia los dientes para que estén siempre brillantes, esto puede aumentar tu confianza en ti misma. Así que si quieres una sonrisa perfecta, sigue estos consejos para mantener los dientes sanos y una sonrisa impecable.
1. Cepilla tus dientes con regularidad
Trata de cepillarte los dientes al menos dos veces al día. Debes cepillarte después de las comidas. El cepillado ayuda a eliminar las partículas de alimentos. Cuanto más lo hagas aseguras que no te quedan restos en tus dientes y podrás decirle adiós a la caries.
2. Usa hilo dental
Usar hilo dental por lo menos una vez al día ayuda a limpiar el cálculo que el cepillo de dientes no siempre es capaz de limpiar, ya que no puede llegar a las esquinas de los dientes.
3. Visita a tu dentista cada seis meses
Tu dentista sabe que es lo mejor para tus dientes. Por lo tanto, con el fin de evitar cualquier daño adicional, por eso siempre es recomendable que visites a tu dentista. Una cosa más que debes tener en cuenta es que hables con tu dentista, no te quedes con ninguna intriga, pregúntale todo lo que sea necesario para que puedas mejorar tus dientes. Como se suele decir, es mejor prevenir que lamentar.
4. Comer sano para tener dientes sanos
Decir que comes el tipo correcto de alimentos, tienes la mitad del trabajo hecho. Debes tratar de evitar el exceso de comida chatarra o frituras, ya que no son nada más malas para el cuerpo, sino también para los dientes. El consumo de alimentos que contienen vitamina C, calcio y fósforo se considera bueno para los dientes.
5. Limpia regularmente la lengua
Los gérmenes de la lengua seguirán perjudicando tu aparato dental. Necesitas deshacerte de los gérmenes también por la limpieza de la lengua con regularidad.
6. Evita fumar
Fumar es una de las cosas más perjudiciales que puedes hacer para tus dientes. Fumar causa manchas en los dientes, se desintegran los dientes y este vicio hace que pierdas el brillo y esmalte. Dejar de fumar es la mejor opción.
7. Beber té verde para prevenir problemas dentales
Café, té, sodas y otras bebidas también pueden causar manchas en los dientes o debilitarlos por el contenido de azúcar. El té verde también ayuda a prevenir muchos problemas dentales. Bueno, déjame decirte que este es sólo uno de los muchos beneficios que el té verde tiene.
