Autor: Sandra

Es posible prevenir y mejorar los trastornos del Sistema Nervioso Central que causa el estrés de la vida cotidiana. Te contamos como. El estudio y el trabajo son actividades que cada día se tornan mas …

Esta leguminosa es fuente natural de proteínas y grasas insaturadas. Contiene fitoesteroles, vitamina E y varios minerales Se emplea para bajar de peso, prevenir diversas enfermedades cardiacas, incluso para el tratamiento de la diabetes. El …

El wheatgrass es un germinado de alto poder anticancerígeno y desintoxicante, además de un alimento altamente nutritivo. Como si fuera poco, lo puede cultivar en la cocina. Actualmente, investigadores y científicos estudian la hierba de …

Hierbas, fibras y vitaminas que favorecen la belleza y la salud. Los suplementos dietarios pueden reforzar y mejorar los beneficios un estilo de vida saludable, no solo evitando la aparición de enfermedades, sino también ayudando …

El mijo es uno de los cereales que destacan por su aporte de nutrientes como el hierro y el magnesio a la vez que tiene propiedades remineralizantes. El mijo contiene la más completa proteína de …

Dormir bien, un hábito saludable que ayuda a prevenir enfermedades, recuperar energías y mantener el equilibrio psicofísico. El sueño es una actividad fundamental para la calidad de vida y también para la cantidad de vida. …

El estrés y la ansiedad son estados con los cuales se convive diariamente y pueden influir a nivel biológico, psicológico y social. El papel que cumple la alimentación para lograr el equilibrio emocional y un …

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