Categoría: Fitness y Ejercicios

Saltar la cuerda puede convertirse en un deporte que ademas de divertido, resulta ser muy benéfico para el cuerpo y para rebajar unos cuantos kilos de mas. Aunque no esta diseñado para todo el mundo …

Para aquellos que no tienen tiempo para invertir en una sesión de gimnasio o visitar el parque local, esta lista se muestran 7 ejercicios simples que se pueden realizar y beneficiarse de ella en la …

Las bebidas energéticas no sólo son fáciles de encontrar/hacer, estos son también muy sabroso y saludable, aumenta su energía, y puedes digerirlos rápidamente. A continuación se enumeran algunas bebidas energéticas de este tipo que debe …

Si te pones las pilas puedes bajar de peso rápidamente. Aquí te dejo algunos de los ejercicios que puedes hacer para quemar rápido esas calorías Con varias alternativas para bajar de peso, la mayoría de …

Aquí tienes algunas de las razones que existen para que estires tu cuerpo luego de que haces cualquier tipo de ejercicio A menudo, la gente subestima la importancia de los estiramientos. El ejercicio puede tomar …

La natación es de suma importancia, la puedes poner en practica para lograr grandes resultados en tu cuerpo y salud Cuando usted va a nadar, usted pone su cuerpo en un ambiente nuevo y poco …

Si te encanta bailar puedes aprender el baile del tubo, está de moda y te ayudará a ejercitar tu cuerpo Pole dance es «lo más» del baile, ya que combina la danza con el ejercicio y …

Aquí tienes siete consejos que te ayudaran a perder peso de forma rápida cuando tienes 20 años La pérdida de peso durante 20 años es mucho más fácil si uno sigue un estilo de vida …