Aunque no lo creas bajar de peso también puede ser muy divertido ¿No me crees? Aquí te dejo las mejores razones 
Perder peso no puede ser más divertido que eso. Si usted sigue los mencionados seis dictámenes religiosamente, le puedo asegurar que te darás cuenta de los mejores resultados.
1. Riendo
La risa es como este pequeño ejercicio aeróbico para su cuerpo. No sólo le da un buen ejercicio para los pómulos y los músculos del estómago, sino que también ayuda a que el corazón lata más rápido y ayuda a que la sangre fluya a través del cuerpo a un ritmo mucho más rápido. Los estudios revelan que la energía que se utiliza para reír ayuda a quemar grasa. Alrededor de 10 a 15 minutos de ejercicio al día risa puede ayudar a quemar entre 10 y 40 calorías. . Así que recuerda, la próxima vez que encienda el televisor para ver su programa favorito de comedia, que podría estar haciendo un gran favor a su cuerpo.
2. Flexionar y estirar
La manera más simple de un cuerpo hermoso es despertarse por la mañana y el estiramiento. Estirar da todos sus músculos un rápido calentamiento. Cuando usted hace ejercicio posterior, funciona más rápido en su cuerpo. Cuando usted está sentado en una silla, flexione los músculos de los hombros y siéntese derecho, será calentar los músculos alrededor de sus hombros. Cuando se pone de pie, flexiona sus músculos abdominales y tratar de mantenerlo en esa posición durante todo el tiempo que pueda. Le ayudará a trabajar en la grasa de su abdomen después. Mire hacia arriba y tratar de flexionar sus músculos del cuello para deshacerse de su papada. Dime en serio, ¿alguna vez pensaste que era tan fácil?
3. Irse de fiesta
A todos nos gusta ir de fiesta, no? Así pues, aquí es una diversión, «partido» manera de perder esos kilos. Basta con hacer esto. Reúna todos sus compañeros a lo largo y golpeó a los mejores clubes de la ciudad. Una vez que llegue a la pista de baile, olvida todo el mundo que te rodea. Métete en la música y la ranura de la misma. Shake your booty y disfrutar del sonido de la música. Al hacer esto, incluso una vez por semana le ayudará a perder todas esas libras feas en su cuerpo
4. Compras
No hace falta decir cuánto diversión es ir de compras. Dar un maldito para lo que el mundo dice, agarrar sus maletas e ir de compras golpear los centros comerciales más sucediendo y mercados de pulgas en la ciudad. Las investigaciones revelan que cuando las niñas son las compras, que en realidad no se dan cuenta de lo mucho que están caminando de un lugar a otro, corriendo centro comercial a centro comercial y salas de camino a los contadores de dinero en efectivo. Otra forma de ir de compras le ayudará es que usted va a ser más conscientes de su peso cuando se está tratando en la ropa. Le obligarlos a bajar de peso pronto
