Etiqueta: adelgazar

Muchas personas cometemos errores a la hora de hacer dietas, por el afán de querer bajar de peso, pero no te preocupes que aquí te traigo un top cinco de errores que debes dejar de …

Aunque no lo creas el no dormir bien puede ser una causa para que te conviertas en una persona obesa. Aquí tienes más información con respecto a este tema tan curioso. ¿Estás tratando de perder …

A muchas mujeres se les suele acumular grasa en el abdomen, la cintura y las caderas, dando por resultado un gran desfavorecimiento de la silueta. Pero con la adecuada alimentación, los ejercicios correctos y la …

Miles de mujeres darían lo que fueran por bajar unos kilitos de más, pero hay otros casos, en donde la pérdida de peso involuntaria, afecta la salud y autoestima de quienes la padecen y si …

Se explican los 5 ejercicios que ayudan a tener las piernas más largas, sencillamente porque estimulan el tono muscular. El solo leer que puede haber algunos ejercicios para poder tener unas piernas más largas suena …

Se hace una exposición sobre el yoga Nidra y sus beneficios para aquietar la mente, pero que también a través de su práctica se logran cualidades adicionales. El swami Satyananda Saraswati, prácticamente por tradición y …

Se dan algunos trucos para lograr una efectividad en la práctica de los ejercicios abdominales. Los ejercicios abdominales son algunos de los ejercicios preferidos por una gran cantidad de personas, generalmente por su efectividad, pero …

Se dan algunos ejercicios abdominales con sus explicaciones para poder tener una figura espectacular. Los abdominales se mantienen planos solamente si hacemos ejercicios, no hay otra manera, así que si está pensando en lucir el …