Etiqueta: alimentación

Carnes para estar en forma

Se presentan 4 recetas diferentes para preparaciones con carne: tiras de res con pimientos, solomillo de ternera en salsa de queso, pastel de carne de cerdo con verduras y filetes rusos de carne de res. …

Rollo sorpresa de berenjenas y hamburguesas

Se presentan dos deliciosa recetas vegetarianas: un rollo sorpresa de berenjenas y las hamburguesas vegetarianas; las dos recetas tienen la lista de ingredientes y los pasos para su sencilla preparación. Rollo sorpresa de berenjena Ingredientes: …

Tipos de dietas para deportistas

Se da una dieta específica para el entrenamiento, para la competición y para la recuperación de un deportista. No todas las dietas son iguales, por el contrario para cada una de las etapas que se …

Recetas light con pescado

Se presentan 3 recetas de preparación light para diferentes tipos de pescado, corvina a la vasca, cualquier pescado magro con yogurt light y unas deliciosas sardinas asadas. Incluyen tiempo de preparación. Corvina a la vasca …

Ensaladas balanceadas

Se presenta 4 tipos de ensaladas diferentes, que tienen una misma característica que es la facilidad en el proceso de preparación y la sencillez de los ingredientes que las componen, de tal manera que son …

Verduras sin tortura

Se presentan 3 recetas para verduras muy fáciles de preparar y deliciosas; unos crepes de verduras, muy light, una pastel de espinacas y jamón serrano, que puede ser cambiado por atún también y unos tomates …

Frittata, tortilla y verduras

Se presentan 3 tipos diferentes de preparaciones de comidas vegetarianas para hornear, como lo son la Frittata, una tortilla light y una torta especial de verduras. Todos los ingredientes son sencillos, fáciles de identificar y …

La obesidad

Se presenta una explicación detallada de la obesidad, con sus orígenes, las causas más comunes y probables maneras de evitarla. También se expone la preocupación ahora que está afectando cada vez más a la población …