Etiqueta: ejercicio

Se da una detallada explicación de varios ejercicios de estiramientos para llevarlos a cabo antes de iniciar la práctica deportiva propiamente dicha. Cualquier practicante de deportes, sin importar cuál sea, conoce de memoria la necesidad …

Se explica en qué consisten los mejores ejercicios para tonificar y aumentar los glúteos. La segunda área más atractiva del cuerpo femenino son los glúteos, según afirman muchos hombres a quienes se les hace la …

Se hace una detallada explicación sobre los beneficios que reporta para el cuerpo la práctica del método Pilates. Si se tratara de resumir en un par de palabras las características básicas que comprende el método …

Se hace una explicación sobre los beneficios que puede aportar el método Pilates en el tratamiento de la artrosis. En la medida en que va pasando el tiempo y nos vamos envejeciendo, los cartílagos de …

Se hace una exposición sobre la práctica de esta nueva yoga que es ideal para perder peso. Una de las nuevas formas de perder peso es el yoga Bikram que presenta muchas diferencias con la …

El ballet como posibilidad de práctica de una actividad física que va unida al desarrollo artístico es una propuesta novedosa. El ballet es una danza de gran belleza, pero también de una gran demanda de …