Etiqueta: embarazadas

El limón posee muchas cualidades, además, es una de las frutas más baratas que te ayuda a mantenerte en form y a cuidar tu cuerpo. Cuando hablamos de nuestras frutas favoritas, tenemos una larga lista que …

¿Estás embarazada? o ¿Estás amamantando? Aquí tienes algunos consejos que te servirán durante este ciclo de tu vida. Durante la lactancia materna hay que tener algunos cuidados adicionales para asegurar que se produce  abundante y alta …

Las embarazadas siempre tienen antojos, pero sentir antojos no es una razón para sentirse culpables. Aquí te dejo algunos consejos con los que puedas controlar tu Muchas mujeres han experimentado los antojos durante el curso …

En esta importante etapa de la vida de una mujer, es fundamental llevar un régimen alimenticio que satisfaga por completo las necesidades nutricionales de la mujer En esta importante etapa de la vida de una …

Se dan una serie de sugerencias e indicaciones para llevar una dieta balanceada y equilibrada durante el período del embarazo, con propuestas de tipos de alimentos que aportan valores nutricionales fundamentales. Como se ha repetido …

Se hace una exposición sobre los cuidados en el consumo de proteínas durante el tiempo de gestación, así como de la moderación con la ingesta de grasas. También da algunas recomendaciones sencillas sobre los hábitos …

Se da un aguía para poder elaborar un plan de dieta alimenticio durante el tiempo del embarazo, con cantidades aproximadas o con sugerencias que equivalen a las proporciones que se aconsejan. Los conceptos máximos sobre …

Se presentan 3 diferentes recetas de cocina muy fáciles de preparar y que representa altos contenidos nutricionales para las mujeres embarazadas. Crema de espinacas Ingredientes: 2 tazas de hojas de espinacas, previamente lavadas y cortadas …