Etiqueta: nutrición

La comida vegetariana va ganando  cada vez más adeptos y muchas personas ya la han adoptado en su dieta diaria. Si formas parte de este grupo, entonces conoce cómo preparar desayunos vegetarianos A medida que más …

Los batidos son deliciosos y muy nutritivos, conozca más de ellos en este artículo y comience a incluirlos en la dieta Los batidos son muy refrescantes y tienen mucha propiedades nutritivas. Para aprovechar sus beneficios, es …

Los sándwiches son los alimentos ligeros por excelencia y no tienen que ser siempre a base de queso y lechuga sino combinados con mas ingredientes como frutas, salsas internacionales, vegetales poco usados para esto y …

El pan es un alimento esencial en la alimentación de cualquier persona y para los niños es mucho mas beneficio para complementar su alimentación y su desarrollo. La alimentación es uno de los factores más …

Muchas personas andan en busca de la pérdida de peso, pero hay otras que quieren ganarlo, si te encuentras en este segundo grupo, entonces no dejes de leer este artículo Perder peso es difícil, pero …

Aquí tienes una lista de alimentos que te ayudarán a conocer qué comer para tener vitamina C en tu cuerpo. La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente muy esencial para el cuerpo humano. …

Si eres de las personas que le encanta comer sanamente o por el contrario sólo quieres saber cuáles son los alimentos que puedes consumir para que tu cerebro funcione a la perfección, entonces estás leyendo …

Una lista de alimentos que conviene consumir, ya que contienen Vitamina B12, indispensable para nuestro organismo La vitamina B12 es esencial para la salud del sistema nervioso y circulatorio. Tiene un papel importante en la síntesis de ADN …