Etiqueta: proteína

¿Cuáles son los alimentos que regulan el sueño y la vigilia? Para promover el sueño en el avión hay que concentrarse en los carbohidratos. Al despertar en cambio, funcionan las proteínas. Los alimentos nos dan …

El huevo es uno de los alimentos más famosos y consumidos en todo el mundo y presenta diversidad de beneficios, aunque no está de más el conocer sus posibles problemas. Es uno de los alimentos …

A las proteínas no se les da la importancia que merecen, ellas son las encargadas de dar mucho beneficio para tu salud y tu cuerpo. En este artículo te cuento las bondades y beneficios de …