Etiqueta: trotar

Correr es quizá la actividad física que mas resultados proporciona para quienes quieren generar un cambio en su estilo de vida y en su cuerpo. Pero todo depende de las ganas y de la perseverancia …

A muchas personas les da pereza caminar, así sea de una esquina a otra, pero es importante que sepan lo bueno que pueden lograr si empiezan a tomar esta actividad como un habito diario. Probablemente, …