Estos son algunos consejos que le ayudarán a pensarlo dos veces antes de elegir comer un plato de algún sitio de comida rápida 
Todo el mundo es consciente de los efectos secundarios de la comida rápida. Sin embargo, las personas las disfrutan debido a su sabor. La comida rápida puede tener un sabor bueno, pero tiene un efecto perjudicial en el organismo. ¿Es usted consciente de las peores selecciones cuando de comida rápida se trata? Si no es así, siga leyendo.
1. Sándwich de tortilla enorme de Burger King
No se guíe por el nombre. Es la peor comida rápida. El sándwich tiene más de 730 calorías y 330 mg de colesterol. Tiene también un alto nivel de sodio. Puede que sea muy tentador, pero las calorías de este sándwich no son realmente despreciables. La gente en general saborea este sándwich en el desayuno, lo que podría afectar la salud de una manera negativa. Es por esta razón que el sándwich se discontió en los EE.UU, pero aun así sigue planteando riesgos para la salud de las personas que viven en otras partes del mundo.
2. Desayuno con galleta de gran tamaño McDonald
Muchas personas optan por este desayuno de McDonalds. Sin embargo, no son conscientes de las calorías de la comida que consume. Esta comida tiene más de 1140 calorías y 575 mg de colesterol. Tiene 2250 mg de sodio. ¿Todavía desea comer todo esto en el desayuno?
3. Sándwich de salchicha Jack In The Box
Esta comida tiene más de 670 calorías y más de 290 mg de colesterol. También es rica en grasas saturadas y sodio. Mucha gente elige esto para su merienda o comida. Pero, no es una buena opción para el organismo. Evitarlo tanto como sea posible.
4. Queso y salchicha de Subway
¿Crees que Subway ofrece aperitivos y comidas saludables? Piense de nuevo. También ofrece algunas muy malas opciones de comidas. El sándwich de queso y salchicha tiene más de 1200 calorías. Tiene 530 mg de colesterol y un nivel muy alto de sodio. Y usted que pensaba que estaba comiendo un bocadillo saludable…
5. Magdalenas Dunkin’
Muchas personas que andan por la calle, deciden hacer una pausa con magdalenas Dunkin’. Pero, las magdalenas Dunkin’ de chocolate tiene más de 700 calorías. También son altas en grasas saturadas y colesterol. Es la peor comida que uno puede consumir.
Ahora que sabe cuales son las peores selecciones de comida rápida, recuérdelo a la hora de elegir.
